JessicaSiwek!

Get fit for summer 2014.

Varje år så har jag nog sagt det, Get fit for summer.... Men har aldrig faktiskt gjort det. Man har ju försökt osv, men tiden tickade för snabbt och sommaren hann komma innan jag ens hann göra något alls.
Men detta år ska det gå bättre, dock så är det sista minuten för har bara 8-9 veckor kvar tills det blir sommar och strand dags. 8 veckor är ju inte så jättelite tid heller, om jag inte är så jättestrikt kommer jag gå ner 1 kg i veckan (det är så min kropp funkar). Vilket innebär att jag kommer hinna gå ner runt 8 kg, vilket ändå är jättemycket.

Så med detta vill jag säga, att ni som tappat hoppet om att bli fit till sommaren pga att tiden inte räcker till. Nej ni hinner gå ner i vikt och bli fit, ni kanske inte når ert slutliga mål men ni kommer var mycket närmare. Man ska ju liksom inte sluta träna och äta nyttigt bara för att sommaren kommer. Dock så förstår jag att man inte kommer vara lika nyttig, men hej det är sommar, bada mer rör på er så kommer det gå bra haha. Ni kommer känna er mer confident på stranden också om ni börjar nu, så vem är med?

Lite inspo och motivation




Fitnessblender

Ibland så kanske man inte har tid eller någon ork att ta sig till gymmet, kanske för att det är en lång bit att ta sig hemifrån dig till ditt gym.
Eller så har du inte råd med ett gymkort? För lite tid? Eller helt enkelt inte vill ha ett gymkort?

Vilken anledning det än är så är dessa vidoes bäst, enligt mig. Fitnessblender är en träningskanal på Youtube, som lägger upp massa olika övningar och hela träningspass, minst en gång i veckan.
Brukar oftast göra magpassen och cardio, samt yoga med hjälp från kanalen. Jätteskönt att göra ett kort 10-15 min pass på morgonen eller kvällien innan man tar sin kvällsdusch.
Jag har nästan provat på allt på kanalen, men det är skönt att det kommer upp en ny video varje vecka.

På kanalen erbjuds alla olika träningar, ex, piltes, yoga, cardio etc. Rekomenderar kanalen starkt, du kan både bli fit inför sommaren 2014 samt lära dig något nytt.

En favorit:



Loreal Paris Telescopic Mascara

Har letat så himla länge efter en perfekt mascara, tills jag gav denna rackare en chans. Ni kan bara gissa vad jag tycker om denna mascara! JAG ÄLSKAR DEN. Det finns bokstavligen ingen mascara jag hittills har testat som jag har tyckt om lika mycket som denna. Mascara ger mig både volym och längd, mest längd. Och det är exakt det jag var ute efter. Mascaran kostar runt 179-200 kr, beroende på vart man köper den. Men just nu kan man få den för 119kr inne på h&m. Så letar ni efter en bra mascara borde ni röra er mot h&m haha.

Ballrionaskor

Köpte mig tre par ballerinaskor nu till sommaren, man kan ju börja använda dem nu när vädret är så fint ute. Fick alla dessa tre för endast 200 spänn inne på skopunkten. Det tredje paret var ju på köpet ;) Vet inte hur det är för er, men ballerinaskor håller bara till sommarens slut... Iallafall för mig. Därför köper jag oftast de billigaste haha.

Älskar dem vita speciellt.

Dag 1 på fettförbrännardieten

Då har min 2 veckors diet börjat. Kommer skriva mer i ett annat inlägg vad den innebär osv. Men med denna metod som jag ska köra på nu ska leda mig till 5 kg viktminskning på bara 2 veckor. Den är hälsosam, eftersom det är ingen diet som går ut på att räkna kalorier och att svälta sig själv. Utan den går ut på att äta mat som tar mer energi än vad den ger. Ex. En portion brysselkål ger cirka 50 kalorier. Men för att smälta och bearbeta den går det åt hela 75 kalorier! Kommer skriva mer detaljerat senare, kommer även slänga in min matplan :)

Detta kan jag inte svälja

Att jag valde att läsa denna bok. Inte nog med att jag är anti hela denna Hunger Games skiten, så ska JAG läsa boken på ENGELSKA. Kan lova att jag inte skulle gjort det om det inte var pga av skolan, ber till alla gudar att boken kommer vara bra. Haha det värsta är att jag köpte den...med egna pengar. Då är man 150 kr fattigare pga av skolan, gråter...

MASCARA.. LITE SKÖNHETSTIPS

Något som säkert det flesta vet, men här har ni lite ”good to know”:

  • ”Pumpa” inte mascaran, den tar slut snabbare då.
  • När du applicerar mascaran ska du zic zaca från roten och ut, det gör att du får det jämnare och mindre klumpigt.
  • Forma dom inre fransarna in mot mitten (näsan), mitten fransarna uppåt och dom yttre fransarna utåt mot ögonfrån, det gör att du breddar hela ögat en aning.
  • En macara är som pricken över i:et på din sminkning.
  • Om mascaran torkar kan du i värsta fall blöta borsten lite för att fukta och återfå konsistensen 

Något som kan hända vardagligen är detta. Haha!: